睡眠研究專家亞洲大學李信達特聘教授指出,近年來研究顯示, 每天睡6.5小時~7.5小時的人壽命最長;如果睡眠時間大於9小時或小於6小時,則壽命較短。 擁有優質睡眠的人,可能睡6.5小時就足夠了。 由於每個人的睡眠品。
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了解另一半的過去,尤其是家庭和成長背景,對維繫美滿婚姻非常重要。
乍看之下,雛菊和瑪格麗特十分相似,難以分辨兩者的差別,雖然兩者同為菊科類,但卻是完全不同的品種。 而我們仍然可以從一些特徵中找出兩者的相異之處,以下將從花。
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人一天睡眠時間 - 仙天量不準 -